Manchester united är 2008 års segrare av premierleag. (stavas inte så). För 17 gångrn och andra året i rad, mitt lag vann HURRA!!! AIK Tog den fjärde raka segern hemma mot Malmö. Seger med 2-0 ännu en gång gjorde ex Degeforsaren Daneil Mendes mål...

Åtorps damer vann hemma mot Qubik med 8-1 i går. Åtorps seriekonkurrenter Strömtorp vann hemma mot Sifälla.

Rävåsens damer fick stryk med 4-1 borta mot Gustavs som tydligen var ett div. två lag av kvalite. 

På tal om något annat så pågår ju hocky VM Sverige förlorade mot Ryssarna i natt, men spelar i natt med mot??? Skandal vilken dålig koll jag har. Hocky är ju kul!!!! Fattar inte varför jag inte har koll på VM...

Mitt favo ämne vädret måste ha en kommentar även denna gång (så jag vet vilken dag som var varmast 2008 i maj och så jag kan säga på midsommarafton -tänk den 11/5 då var det... +28 grader) Värme rekord för i år +28 grader i Oskarshamn...

Idag blev jag påmind om jobbiga saker som hänt för några år sedan, det gällde bla en gamal arbetsplats som var rena helvetet.... Jag försöker glöma och gå vidare men det är svårt när man blir påmind. det är lätt att fastna i ältandet, vilket är det värsta jag vet.

I morgon är en annan dag tack och lov, denna helg har innehållet en hel del jobbiga saker som bl Änglas begravnin, barnen som mördades i Arboga begravdes i Fredags. På en liten ort inträffade en hemska händelse som kan ha ödelagt en hel familj, den händelsen väcker nog många jobbiga minnen till liv hos människor som drabbats av samma sak för inte så länge sedan. Självmord är inget som löser problem, utan det drabbar de anhöriga värre än värst. Det enda som man kan göra är att tänka på de anhöriga och hoppas att de inte anklagar sig själva... Detta gör mig extra arg på de som förespråkar självmord på internet(se tidigare inlägg).

I dag har jag klippt gräset för tredje gången i år, intressant va! genom att skriva om det så kommer jag ihåg det så jag kan säga det till rickar när sommaren är över. Det kan vara väldigt viktigt att veta vem som klippt flest gånger.

Sitter i lugn och ro och tillverkar några kort, plötsligt låter det konstigt och det dröjer innan jag idietifierar ljudet. Det kommer från badrummet. Det är tvättmaskinen som just nu innehåller ett par mer än skitiga arbetsbyxor. Det låter som ett vattenfall... rusar ner för trappan och in i badrumet i dörren mötter mig en massa vatten. Allt är genom blött, det är översvämning i handfatet (som för tillfället fungerar som tömningsplats för tvättmaskinen pga ett stopp någonstans).

Stänger av tvättmaskinen får tag i massa badlakan för att stoppa vattnets färd ut i hallen. Springer ut och roppar på Rickard som tar livet med ro och kommer i sakta takt mot huset. Bara att göra rent vatten låset för att upptäcka att det inte går att skruva fast igen "FUSKGJORT"  från början uttrycker en något upprörd Rickard som får sätta sig i bilen för att åka till "Jourhavnderörmockare" Putte. Tur att alla dessa "Patrikar" finns när avlopp och rör lägger för oss på helgerna...

Åtorps IF vann borta mot Säffle FF med 1-3. Bra med en borta vinst det är vi inte bortskämda med... Degerfors vann tydligen också mot Åtvidabetg med 1-0. Hur det har gått för de andra intressanta lagen vet jag inte. Återkommer...

I dag är jag yr i huvudet, kan bero på vätskebrist kanske, eller något annat. Ligger jag så snurrar det, sitter jag så snurrar det, står jag så snurrar det. Blir inte tal om någon bilkörning i dag. Det är riktigt äckligt att vara yr i huvudet.

Annars då... Åtorps herrar är på väg till Säffle för att spela match, brukar alltid vara med dit eftersom Säffle är en lite speciell stad för mig, men idag ballar jag ur...

Åtorps damer spelar hemma idag på Åvallen klockan 15.00, om jag orkar så blir det ett besök där. Även Degerfors spelar hemma idag, bara att hoppas på vinst. Rävåsensdamer har vad jag förstått en svår bortamatch idag mot Gustavs, även där behöver det bli vinst idag.

Solen skiner och det är ca 22 grader varmt, tyvärr känns inte solen som ett alernativ idag... Ska vara ok väder i morgon , men sedan blir det sämre, (nu var jag där igen och skriver om det där vädret som igentligen är helt ointressant för det blir som det blir). Måste helst göra lite kort idag, har några beställningar. Hoppas alla har en bra dag.... 

I dag harmin mage varit hemsk allt jag stoppat i mig(inte mycket) har kommit ut lika snabbt igen KUL! I morgon kan jag inte äta något alls. Mina trädgårdsmöbler från IKEA blev ihoppsatta idag, bara sådär... -Det var så enkelt att en unge skulle klarat det sa min medhjälpare(Ulrika och det var nog mer så att jag var hennes medhjälpare)... De var helt ok för det priset (198:-). AIK vann mot Norköping borta med 1-2. Tredje raka för AIK.

Så till dagens skandal(eller morgondagens) Bensinpriset höjs i morgon så 95 bensinen ska kosta 13,19:- (tror jag). Vågar inte tänka på vad diseln kommer kosta, säkert över 14:-. Hur långt ska det gå igentligen, det drabbar ju oss som måste ha bilen till jobbet värst av alla.

Så här ser trädgårdsmöblerna ut...

IBS är diagnosen på mina magproblem som håller på att göra mig "tokig" just nu. Jag har en väldigt svår typ at IBS som aldrig verkar lugna ner sig. Är tacksam för tips hur jag ska bli bättre har provat allt känns det som...

Här kommer en liten förklaring:

Källan står längst ner i inlägget.

Irriterad tjocktarm - tjocktarmskatarr (Colon Irritable, IBS)

Vad är irriterad tjocktarm?

Ett ofarligt tillstånd med ändrad rörelse och känslighet i tjocktarmen som ger magsmärtor och diarré eller hård mage. Symptomen visar sig typiskt efter måltid eller i samband med stress. Irriterad tjocktarm är varken elakartad, smittsam eller ärftlig. Det är tre gånger vanligare hos kvinnor än hos män. 15-20 procent av befolkningen har symptom som vid irriterad tjocktarm.

Vad är orsaken?

Man vet inte orsaken.

Hur känns irriterad tjocktarm?

Symptomen uppstår normalt tidigt i det vuxna livet och varar ofta månader eller år. De är:

• Obehag eller smärtor i magen. Smärtorna försvinner ofta efter avföring eller efter att man släppt sig
  
  
• Illamående
  
  
• Uppblåst mage och gaser i magen
  
  
• Smärtor i ändtarmen eller i ryggen
  
  
• Huvudvärk
  
  
• Diarré eller hård mage, ofta växelvis
  
  
• Trötthet
  
  
• Oro, ängslan eller rädsla
  
  
• Svårighet att koncentrera sig
  
  
  

Hur kan man undvika irriterad tjocktarm?

Skaffa sunda kost- och livsstilsvanor.

Hur ställer läkaren diagnosen?

Diagnosen ställs ofta efter de typiska symptomen och efter laboratorieundersökningar för att utesluta andra orsaker till symptomen. Andra undersökningar skulle kunna vara fiberoptiskundersökning av ändtarm eller tjocktarm och röntgenkontrastundersökning av tjocktarmen. Andra orsaker kan vara nedsatt förmåga att uppta laktos (laktosintolerans) eller glutenallergi (celiaki), magsår, parasiter, orm eller kronisk tarminflammation (Ulcerös colit, Chrons sjukdom).

Kosten:

• Drick rikligt med vatten, cirka två liter om dagen.
  
  
• Större fiberinnehåll i kosten främjar tarmfunktionerna. Fiberinnehållet ska ökas gradvis så att magen kan anpassa sig.
  
  
• Undvik mat eller dryck som förvärrar symptomen. Kaffe och mjölk kan vara huvudorsaken hos vissa.
  
  
• Undvik starka kryddor och mat som ger gaser.
  
  
• Undvik stora måltider, men ät regelbundet (frukost, lunch, middag samt 2-3 mellanmål varje dag).
  
  
• För eventuellt dagbok över vad du äter, så att du vet vad som framkallar symptomen.
  
  
• Begränsa alkoholkonsumtionen.
  
  
  

Goda råd:

• Aktivitet och motion är viktigt, då det styrker tarmfunktionerna och hjälper till att minska stress.
  
  
• Värmebehandling med omslag, värmedyna eller värmefilt kan lindra besvären.
  
  
• Man bör minska stressituationerna i tillvaron. Det finns olika metoder för att slappna av, till exempel meditation och självhypnos.
  
  
• Det kan vara nyttigt att föra dagbok så att man kan se vad som framkallar symptomen.
  
  
  

Möjlig försämring

Tarmproblemen kan anta sådana proportioner att man kan få psykiska och sociala problem.

Sannolik vidare utveckling:

Tillståndet kommer normalt periodvis livet igenom. Symptomen kan bli värre eller försvagas och försvinna i vissa perioder. Oro i tjocktarmen är inte livshotande och utvecklar sig inte till cancer eller kronisk tarminflammation. Behandling kan ofta få symptomen under kontroll.

Vilka läkemedel kan ges?

• Medel mot kramp i magen. När kramp är det största problemet kan dessa medel ha god verkan hos somliga.
  

• Avföringsmedel som mjukgör tarminnehållet vid förstoppning.
  
  
• Medel mot gaser i magen kan möjligtvis ha effekt hos somliga när detta är ett framträdande problem.

• Ångestdämpande medel i specifika fall.
  

Skriven av: Torben Nathan, leg. läkare, Carl J Brandt, leg. läkare och Ove Schaffalitzky de Muckadell, överläkare
Granskad av: Stefan Back, överläkare och specialist i internmedicin
Uppdaterad av: Stina Nordqvist, redaktionschef, dietist, Netdoktor, 2005-08-30

function openPopUp2(url) { window.open(url,'_blank','menubar=no,width=800,height=900,directories=no,toolbar=no,status=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,location=no'); };